隔壁萧奶奶最近真是喜上眉梢，原来萧奶奶的大孙子出生了，出来进去都看见她老人家乐呵呵的，转眼一个多月过去了，偶遇萧奶奶却看见她心事重重，一问才知道萧奶奶的孙子小一宝已经好几天没有排便了，这可怎么办？

　　隔壁萧奶奶最近真是喜上眉梢，原来萧奶奶的大孙子出生了，出来进去都看见她老人家乐呵呵的，转眼一个多月过去了，偶遇萧奶奶却看见她心事重重，一问才知道萧奶奶的孙子小一宝已经好几天没有排便了，这可怎么办？

　　“你看看，我就是习惯性便秘，会不会我把孩子给传染了啊。”萧奶奶略带自责的问我。

　　我笑笑说不会，问了一些平时她的生活习惯和日常饮食。

　　“这不是疫情嘛，老在屋里我活动的也少，我现在喝蜂蜜水也不好使，开塞露孩子说用多了脱肛也不让多用，我有时候实在难受就喝点番泻叶，但是我孙子这些都不能用啊，那天我说塞点肥皂条还被他妈妈拦下了，说硬，会刮伤孩子肠道，一宝不排便他也难受，哭闹，唉，真不知道该怎么办，我这一着急便秘就更严重了。”

　　我说有蜂蜜就好办啊，咱们可以做个蜂蜜栓，中医里叫蜜煎导法。一听就懂，一学就会。大人孩子都可以用，尤其适合老年人、产妇和新生儿。

　　做法很简单：1.取一个家里熬粥熬汤用的不锈钢大汤勺。

　　 2.倒入适量的蜂蜜，以距离勺子边缘一个拇指宽度为宜。

　　3.把煤气点燃，开至最小火，把勺子放在火上加热，可以轻微的晃动。看到蜂蜜开始冒泡，用一根筷子快速搅拌，防止蜂蜜焦糊，这是蒸发掉蜂蜜水分的过程。 

　　4.等到蜂蜜开始冒较大的泡（牛眼泡）并且颜色转深，伴有蜂蜜的香味逸出时，我们把勺子远离火源，用筷子蘸一点蜂蜜，滴在水中，若蜜在水中迅速成珠不散开就代表熬好了。“滴水成珠”是中药制剂中检测炼蜜老嫩程度的方法。

　　5.把熬好的蜂蜜倒在干净的盘子里，晾至不太烫手的温度，揪下一部分在掌心搓成条，新生儿可以搓的细一点，直径0.2-0.3厘米为宜，成年人可以搓的粗一些，0.5-0.7厘米。长度为一枚一元硬币的大小即可。

　　6.多余的蜂蜜栓可以放在保鲜膜上排列好，放进冰箱保存。

　　【不同人群用法】

　　婴幼儿的用法：使用蜂蜜栓时在其表面涂一点婴儿的抚触油或是橄榄油，香油都可以，起到润滑的作用。轻轻塞入婴儿的肛门内，整条没入即可，塞入后用手扶住宝宝的臀部向内夹紧，维持十几秒，再穿好纸尿裤就可以了。因为蜂蜜栓很细，表面又润滑，宝宝不会有什么感觉。由于蜂蜜在采集过程中可能会携带肉毒杆菌的芽孢，婴幼儿口服是不推荐的。蜂蜜栓的制作是蜂蜜经过高温熬制成老蜜，这个炼制的过程也是杀灭芽孢的过程，所以蜂蜜栓外用还是很安全的。

　　成人的用法：把蜂蜜栓表面涂上香油或橄榄油，戴上指套将蜂蜜栓缓缓推入肛门内，深度以手指指节没入一节为宜。

　　萧奶奶回去试做了一下，第二天碰到我说真的管用，“一宝塞进去都没哭，过了一个多小时就排便了，我也用了，一会儿就去厕所了。这个方法好啊”萧奶奶如释重负的说。

　　不过我也提醒萧奶奶，在《伤寒论》中此法用于阳明病，适于“因肠胃津液不足，大便秘结，体虚不任攻下者”。这个方法应急可以，却不可以长久使用，还是要弄清孩子便秘的原因，建议去正规的医院让儿科大夫检查一下，排除一下器质性的可能，一般来说婴幼儿多为功能性的便秘，对症治疗即可。

　　老年人便秘的原因较多。如果是肠燥津枯所致的便秘，可以用些具有润肠作用的药物，如麻仁润肠丸。若是肠胃实热积滞所致，可以用些清热导滞的药物，如通便宁片，九制大黄丸等。若是气虚血虚等虚性便秘，可以用些补肾补气的药物，如芪蓉润肠口服液等。番泻叶导泻力峻猛，不可长期大量服用。还是建议您去正规医院的中医科让大夫给您诊断一下。或者通过改善生活方式，适当增加活动量，均衡饮食，保证一天1000-1300ml的饮水量，保持精神愉悦等也可以达到缓解便秘的目的。

　　“这便秘虽要不了命，但是也是真难受，没想到一勺蜂蜜，让我们祖孙俩都痛快了，真是谢谢你啊”萧奶奶又恢复了往日的笑容。