杨女士的女儿今年高考在即。她和很多家长一样，都是70后，在他们的记忆中，高考就是千军万马过独木桥，说不紧张是不可能的。现在，她请假在家陪孩子。看到孩子有时学习很晚，她会想方设法的准备一些好吃的东西，比如馅饼、煎蛋等来给孩子增加营养；如果孩子累了，转而玩起来手机，她又会紧张，担心孩子停不下来。有时孩子确实会玩得入神，一转眼就过去了半小时，杨女士最后忍不住还是要过去轻声细语的提醒孩子该学习了，女儿有时还能听话，过一两分钟就放下手机，有时则会不耐烦，讨厌妈妈打扰自己，会说“知道了，知道了，你走。”杨女士有时会忍着火不说什么，但有时真的忍无可忍，就爆发了，训斥孩子。而孩子也会竭力辩解，说着说就哭了，抱怨妈妈不理解自己，就知道强迫自己学习。而杨女士看到孩子哭了，也会默默流泪，并陷入到自责当中，后悔不该那么粗暴的对待孩子。

　　现在，高考迫近，很多家长都会拿出更多的时间陪孩子，比如早点下班做饭，或请假回家陪考。考生和父母的相处的时间明显的多了起来，矛盾冲突似乎在所难免。考生的家长突通常有以下几种类型。

　　控制型 很多家长为孩子的高考做足了功课，从网络书籍或口口相传等渠道获得了大量的高考“秘籍”。所以，这些家长觉得自己的决策是完全正确的。比如，孩子一日三餐该吃什么，什么时候应该睡觉，什么时候该出去活动，能做什么以及不能做什么，都做了细致入微的规划。这样的家长会要求孩子按照最为正确的规定去学习和生活。对于有的孩子来说，这个办法或许管用，比如那些一直以来就是采用这种互动模式的家长和孩子，现在只不过加大了强度而已。但对于不习惯这种模式的考生来说，则是一种负担，甚至有种削足适履的被强迫的感觉。所以此时，正确与否已经不再重要。适合，才是最有效最重要的。控制型的家长与孩子的冲突通常较多。

　　民主型 有的家长则长期以来和孩子建立了民主协商的习惯，做决策的时候都会邀请孩子一起来参与，共同分析讨论，再做决定。而家长也通常会准备一些备选的方案，让孩子来选择，增加其自主感。这样的亲子互动往往会少一些摩擦和冲突。比如在学习的间隔时间是否可以玩手机。家长与孩子会做出几个选择，比如一天可以玩30分钟，上下浮动最多5分钟，如果一定要超时，那么就扣除下一次的时间。如果每次准时结束，就会得到一个红包奖励。亲子之间在生活中有了这样的平等交流的习惯，那么在学习考试等敏感问题上，也会有一个良性的互动。这样的亲子关系一般冲突较少。

　　放手型 还有的家长则不想给孩子压力，或者觉得孩子成绩原本就不好，所以也不指望能考多好的大学，所以就选择放手。比如允许孩子晚睡晚起，允许孩子去同学家学习，或者让孩子去亲戚家住，孩子需要钱就无条件的满足，等等。这样的态度或许真的不会给孩子什么压力。但是，孩子感受到的会是忽视，不仅是对高考的忽视，更是对自己的忽视、敷衍。甚至会有一种被放弃的感觉。所以，这样的互动对考生来说也是不利的。当然，这样的家长或许不多，但也应引以为戒。放手型的家长和孩子一般不会引起冲突，但这样的亲子关系会让孩子觉得很淡很疏远。高考似乎也是一件无关紧要的事情。

　　当然，还有很多类型的家长与上面的划分有所不同。各有各的焦虑，各有各的悲喜。但对当前的考生来说，家长的稳定状态非常重要。

　　首先，就是情绪的稳定。高考家庭，考生多少都会有些焦虑。而考生的父母，特别是母亲，大多在45岁左右，而此时的女性处于更年期前的一个阶段，情绪原本就容易起伏，容易焦虑，面临高考的重压，其心理压力有的比孩子还要大。此时，要注意加强家长自己的心理建设。尤其不要把自己的焦虑转嫁到孩子的考试上。比如，有的家长会为孩子某门考试分数下降而忧心忡忡，惶惑不安，不自主地产生很多消极的联想，比如联想到考试失利，学校不理想，人生甚至也似乎一眼看到底了。实际上，现实未必会这么糟糕。高考的胜利失败都只是一时一地的胜负，人生后面的道路依然有很多纠错、升级的机会。所以，家长自己的情绪平和了，把自己的焦虑和高考的焦虑区分开来，给孩子营造了一个稳定轻松的家庭氛围，才会让孩子有更多的安全感和自信心。

　　其次，就是行为的稳定。高考前夕，孩子的作息可能会熬夜学习。当然，对于考生来说，不提倡经常熬夜。有的家长也会熬夜陪读。对于熬夜这事，家长最好量力而行。如果自己不习惯晚睡，那么在安顿好孩子之后，最好还是按照自己的节奏来休息。在一个相对固定的时间就寝，再在一个相对固定的时间起床，三餐的时间也相对固定。家长自己的生物钟如果是稳定的，其行为就是稳定而有序的，就会给孩子带来安全笃定的感觉。

　　再者，就是态度的稳定。高考前的一段时间内，仍有模拟考试或其他大大小小的考试。有的家长坚信：分，学生的命根。对分数的高低非常敏感，高一分就歌颂，低一分就心痛。这种不稳定的态度对考生来说会带来一定的压力。毕竟学子年轻的肩膀还无法承载父母的喜怒哀乐。所以，对于孩子的分数，家长都要保持一个稳定的态度，即不论你考得怎么样，我们都是你的坚强后盾，我的快乐不需要你的分数来负责。对于进步，要给予适当的鼓励，将其归功于孩子的勤奋；对于退步，也要赋予积极的解释，比如这样可以找到自己知识的漏洞，在高考前给自己的知识缺口打上补丁当然是划算的事情。

　　高考在即，家长作为考生的大后方，处于稳定平和的状态，对于考生来说就是最有力的支持。