不少人在体检时发现血糖、血脂都标了小箭头，有的还伴有肥胖、脂肪肝等，那要小心，您可能患上了糖脂代谢病。

　　糖尿病患者容易同时伴随高血脂，因为糖尿病患者胰岛素的生物调节功能发生障碍，胰岛素不仅能够调节血糖的高低，而且还是脂肪和蛋白质代谢的主要调控激素。

　　北京中医医院心血管科副主任医师邢文龙、内分泌科主治医师张宸做客北京中医医院科普直播间，为网友详解如何降糖控脂。

　　空腹血糖升高、糖耐量异常、糖尿病有什么区别？

　　糖尿病是一个逐渐进展的过程，在糖尿病前期时，可能没有任何症状。在这个阶段，如果空腹血糖已经在5.7~6.0mmol/L之间，就属于空腹血糖受损。

　　糖耐量异常的诊断标准就是空腹血糖不到7mmol/L，餐后两小时血糖已经在7.8mmol/L以上了，餐后两小时血糖是指从第一口饭开始计时，两个小时后测量的血糖值在7.8~11.1mmol/L之间，叫做糖耐量异常。

　　糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于7 mmol/L，餐后两小时血糖大于11.1 mmol/L，糖化血红蛋白大于6.5%。

　　血脂的指标很多，哪个最危险？

　　要特别关注“低密度脂蛋白胆固醇”，这个指标的升高直接影响到血管硬化，尤其是已经有血管斑块的人，这个指标一定要严格控制。低密度脂蛋白胆固醇水平达标分为以下3种情况。

　　1.健康人群应低于3.31mmol/L。

　　2.高危人群应低于2.6mmol/L。高危人群指患有糖尿病，或患有高血压并同时有上述心血管疾病危险因素之一，或低密度脂蛋白胆固醇水平未经治疗超过4.9mmol/L。

　　3.极高危人群应低于1.8mmol/L。包括心肌梗死、脑梗塞、冠心病、颈动脉狭窄超过50%等疾病；或同时患有糖尿病与高血压；或患有糖尿病并且同时具有上述心血管疾病危险因素之一；或同时具有3项以上危险因素。

　　控糖降脂，中医有哪些好办法？

　　糖尿病，中医叫“消渴病”，本质是阴虚为本，燥热为标，阴虚内燥的本质对于消渴病患者来说是最主要的原因之一。

　　北京中医医院也有相应的特色制剂，比如益气生津袋泡茶，主要起到益气养阴、生津止渴的效果，直接冲水喝就可以。同时也有以乌梅、枸杞、太子参、玉竹、生地、石斛组方而成的益气生津降糖方。

　　对于高脂血症人群，医院有健脾降浊消脂方，大枣、生山楂、陈皮、茯苓、草决明、瓜蒌子等，有需要的人群可以在医生的指导下使用。

　　央视频、搜狐新闻、搜狐视频、网易健康、新浪中医药、抖音、快手、视频号、微博等平台同步进行直播。您也可以通过“北京中医医院”视频号、抖音（首都医科大学附属北京中医医院）、快手（北京中医医院）等平台观看直播回放。