“大夫，前几天带孩子出去旅行，孩子换了新环境胃口也大开，以前在家不吃的东西在那边都吃了，而且吃了很多，当天回来，孩子就喊叫说肚子疼，一直放屁……”

　　“大夫，我家孩子不挑食，吃的多，但是拉的也多，体重一直不长，怎么回事？”

　　“大夫，我家孩子这几天夜里睡着就会突然大哭，睡得特别不安稳，不知道什么原因，还总趴着睡……”

　　门诊上，经常听到很多家长问这类问题，其实这些都是小朋友消化不良的表现。俗话说：“要想小儿安，三分饥与寒”，要想孩子不生病，睡得踏实，就不要给他吃太饱，穿太暖。

　　消化不良的症状

　　除了上面腹部不适、排气增多、睡不安稳、喜欢趴睡等表现，还有哪些是孩子消化不良的表现呢？

　　01口臭

　　孩子吃完食物后，闻着嘴巴有口气，如果孩子打嗝也伴有酸臭味，那就有可能是消化不良了

　　02恶心、呕吐

　　孩子出现恶心、呕吐等症状时，应该排查原因，尤其是在呕吐时口腔内会出现酸臭味道

　　03不爱吃饭

　　消化不良的时候，孩子身体会更加不舒服，这时候再无任何想吃东西的欲望

　　04腹泻

　　当孩子出现消化不良时，最常见的症状之一就是腹泻。如果孩子出现腹泻，建议家长及时带孩子去医院进行大便常规检查，以确定是否存在肠道感染等问题。如果确诊为肠道感染引起的消化不良，应及时给孩子服用抗生素药物进行治疗。

　　消化不良的原因

　　小朋友为什么会经常出现消化不良呢？主要是由于这些原因：

　　01消化系统未发育成熟

　　小朋友的消化系统尚未完全发育，因此各种功能都较弱；先天发育差，加上后天的反复不当喂养损伤肠胃

　　02饮食结构

　　饮食不规律、饮食过饱或突然改变饮食结构，都会造成孩子消化不良，如果平时经常给孩子吃肉、糖、或其他刺激性食物，都会引发消化不良

　　03气候影响

　　若天气炎热，孩子过量饮水，会冲淡胃液，会影响消化能力；天气寒冷，孩子抵抗力较差，极易生病，也会影响消化功能

　　04饭后不动

　　如果孩子每次吃完饭都坐在一旁玩玩具或者看电视，或者吃完饭直接睡觉，没有运动，这都会影响肠胃吸收

　　如何缓解孩子消化不良

　　01调整饮食习惯 

　　父母可以根据自己孩子的年龄为孩子选取合适的易于消化的并且孩子愿意接受的食物，要注意饮食规律，还要保证宝宝食物的安全性。

　　02辅食搭配要合理

　　对于可以吃辅食的宝宝，家长在提供辅食时要注意搭配的营养均衡，避免营养单一不利于发育。

　　03新食物引入要缓慢

　　对于孩子以前不曾接触过的新食物要注意一次不可过量，要慢慢增加，直到孩子完全能接受。

　　04给孩子做按摩

　　在孩子肚脐处用手轻轻的顺时针抚摸，帮助其消化。

　　05尽量选择母乳喂养

　　母乳喂养的妈妈要多吃清淡食物，避免一切刺激性食物的摄入。

　　06饮食要注意

　　切勿让孩子吃一些油腻、荤腥食物。

　　07适当运动

　　如果消化不良等表现较轻，可带孩子出去散步，运动不用太剧烈。

　　08助消化药物辅助

　　如果孩子症状较重，就需要在医生指导下服用一些助消化的药物，这样有助于促进孩子肠胃中食物的排出。

　　消化不良是婴幼儿时期常见的问题，家长们应该重视起来。在孩子出现消化不良的情况下，家长可以采取一些措施来缓解症状，同时，家长也应该保证孩子的营养均衡和食物的安全性，避免给孩子食用过多的油腻或生冷的食物。如果情况严重或持续时间较长，建议及时咨询医生并进行治疗。通过这些方法，我们可以帮助孩子缓解消化不良带来的不适感，让他们健康成长。