的确，休息好、身体舒适、心情平静会促进产妇乳汁分泌，但夜间断掉母乳喂养并不可取。母乳是婴儿最理想的食物。正常情况下，纯母乳喂养能满足6 月龄内婴儿所需要的全部营养。因此，保护、促进和支持母乳喂养十分重要。分娩后，产妇体内孕激素、雌激素浓度降低，催乳素增多，发挥启动和维持泌乳作用。婴儿每次吸吮乳头时，会不断刺激催乳素的产生。最初数周，婴儿吸吮乳房的频次越多对乳头的刺激越多，催乳素分泌也就越多。并且，夜间催乳素产生得更多，所以夜间母乳喂养对于促进乳汁分泌尤其重要。如果夜间用奶粉代替母乳喂养，由于吸吮次数减少，可能会导致产妇母乳分泌量减少，也可能因为乳汁淤积引发乳腺炎。

　　此外，催乳素还会让母亲感到放松，进而有助于睡眠。建议产妇找个舒服的喂奶姿势喂养婴儿，比如侧躺式，既有助于夜间母乳喂养，还可以适当休息。6 月龄后，婴儿开始添加辅食，胃容量也逐渐增大，夜间饥饿次数会逐渐减少，不需要再频繁进食；这个时期，催乳素水平和乳汁分泌量不再密切相关，也是断掉夜间母乳的好时机。