1.什么是帕金森病？

　　帕金森病是一种常见于中老年人的神经系统退行性疾病，又称“震颤麻痹”。随着年龄增长，大脑中控制运动的神经细胞逐渐受损，导致震颤、肌肉僵硬、运动迟缓等症状。据统计，到2030年我国帕金森病患者可能达500万，占全球患者总数的一半！

　　2.帕金森病有哪些早期信号？

　　帕金森病患者以运动迟缓、肌张力增高、静止性震颤，以及姿势平衡障碍等为主要特征，此外还有嗅觉减退、便秘、抑郁、睡眠障碍等非运动症状。症状随病程进展进行性加重。

　　3.如何快速自测帕金森病风险？

　　试试这份“9问筛查表”（符合3项以上需警惕）：

　　提示：若同时伴有便秘、嗅觉下降、睡眠障碍等，建议尽快就医！

　　4.确诊帕金森病后该怎么办？

　　发现疑似帕金森病症状时，应立即前往医院就诊，在医生指导下用药治疗；加强运动康复训练，改善患者的运动功能，恢复肌肉力量、平衡能力和协调能力；全周期护理，预防并发症以及提供心理支持；远程随访，实现疾病全程管理。

　　5.帕金森病能预防吗？

　　虽然无法完全预防，但健康生活方式可降低风险，如图所示

　　6.帕金森病患者难以完成精细动作，如何进行手部康复训练？

　　试试这些简单动作，每天10分钟：

　　手指屈伸：缓慢弯曲-伸直手指；

　　抓握练习：用力握拳-松开；

　　对指运动：拇指依次触碰其他四指；

　　手腕旋转：顺时针、逆时针转动手腕；

　　精细动作：用筷子夹豆子、系鞋带、捏橡皮泥。

　　小贴士：可借助握力器、弹力球等工具增加难度。

　　天坛医院柳欣帕金森照护护理工作室编制一套手指操，大家一起来训练吧。

　　帕金森病虽无法治愈，但早发现、早干预能显著改善生活质量！4月11日世界帕金森日，让我们一起关注“帕友”，用科学和爱守护他们的健康！